Понедельник
7:30 Подъем
8:00-8:15 Зарядка
8:30-9:00 Завтрак
9:00-9:30 Только сегодня
9:30-13:00 ОФП
13:00-14:00 Терапия занятостью
14:00-15:00 Обед
15:00-16:00 Библиотерапия
16:00-17:00 Информационное занятие
17:30-19:00 Терапевтическая группа
19:00-20:00 Ужин
20:00-20:30 Написание итога дня
20:30-22:00 Итог дня
22:30-23:00 Подготовка ко сну
23:00 Отбой
Вторник
7:30 Подъем
8:00-8:15 Зарядка
8:30-9:00 Завтрак
9:00-9:30 Только сегодня
9:30-10:00 ДНР (слово)
10:15-12:15 Группа с психологом
12:30-13:00 Странички трезвости
13:00-14:00 Терапия занятостью
14:00-15:00 Обед
15:00-17:15 Прочтение письменных работ
17:30-19:00 Написание письменных работ
19:00-20:00 Ужин
20:00-20:30 Написание итога дня
20:30-22:00 Итог дня
22:30-23:00 Подготовка ко сну
23:00 Отбой
Среда
7:30 Подъем
8:00-8:15 Зарядка
8:30-9:00 Завтрак
9:00-9:30 Только сегодня
9:30-10:00 Странички трезвости
10:15-11:45 Информационное занятие (Новикова)
12:00-13:00 Разбор притч
13:00-14:00 Терапия занятостью
14:00-15:00 Обед
15:00-16:30 Профилактика срыва
17:00-19:00 Интервизия
19:00-20:00 Ужин
20:00-20:30 Написание итога дня
20:30-22:00 Итог дня
22:30-23:00 Подготовка ко сну
23:00 Отбой
Четверг
7:30 Подъем
8:00-8:15 Зарядка
8:30-9:00 Завтрак
9:00-9:30 Только сегодня
9:30-10:00 Странички трезвости
10:15-12:45 Группа с психологом
13:00-14:00 Терапия занятостью
14:00-15:00 Обед
15:00-17:15 Прочтение письменных работ
17:30-19:00 Арт - терапия
19:00-20:00 Ужин
20:00-20:30 Написание итога дня
20:30-22:00 Итог дня
22:30-23:00 Подготовка ко сну
23:00 Отбой
Пятница
7:30 Подъем
8:00-8:15 Зарядка
8:30-9:00 Завтрак
9:00-9:30 Только сегодня
9:30-13:00 ОФП
13:00-14:00 Терапия занятостью
14:00-15:00 Обед
15:00-17:30 СТС
17:45-19:00 Информационное занятие
19:00-20:00 Ужин
20:00-20:30 Написание итога дня
20:30-22:00 Итог дня
22:30-23:00 Подготовка ко сну
23:00 Отбой
Суббота
8:30 Подъем
9:00-9:15 Зарядка
9:15-9:45 Завтрак
9:45-10:30 Слово Пастыря (просмотр и обсуждение)
10:45-11:45 Книга АН
11:00-12:00 Написание письменных работ
12:00-14:00 Генеральная уборка
14:00-15:00 Обед
15:00-18:30 Досуг
19:00-20:00 Ужин
20:00-20:30 Написание итога дня
20:30-22:00 Итог дня
22:00-23:00 Личное время
23:00-23:30 Подготовка ко сну
23:30 Отбой
Воскресенье
8:30 Подъем
9:00-11:00 Воскресная литургия
11:00-12:00 Завтрак
12:00-14:00 Личное время
14:00-15:00 Обед
15:00-18:30 Прогулка
19:00-20:00 Ужин
20:00-20:30 Написание итога недели
20:30-22:00 Итог недели
22:30-23:00 Подготовка ко сну
23:00 Отбой
- Расписание максимально сбалансировано по БПСД модели выздоровления.
- Терапевтические группы подразумевают под собой: группы личностного роста, психотерапевтическую коррекцию поведения и мышления, межличностные отношения, работа с диструктивными эмоциями, арттерапия, психодрамма, различные тренинги и т.д и т.п, на усмотрение руководителя терапевтического процесса в регионе.
- ОФП, занятия с психологом, баня, футбол индивидуальны по дням и часам проведения в зависимости от возможностей региона.
- Игры, прослушивание музыки и чтение литературы после ужина на усмотрение консультантов и группы.
- Нет прогулок во вторник, среду, четверг, т.к спортзал, футбол подразумевают выход на свежий воздух.
- Зарядку по видеокомплексу можно чередовать с самостоятельным: убирает скованность, закомплексованность, зависимость от чужого мнения, поднимает самооценку и настроение.
- Чтение классической литературы можно по ролям, как в школе: убирает скованность, закомплексованность, зависимость от чужого мнения, поднимает самооценку и настроение.
- Утреннее собрание: информация о мероприятиях на день, сбор запросов. Распределение ответственностей можно проводить каждый день или один раз в неделю. Проводить может каждый раз разный человек, проходящий программу: активация личностных ресурсов (лидерские качества, навыки управления людьми), анализ взаимоотношений с группой и с кождым участником программы в частности, ответственное поведение.
- «Открытый микрофон», обратная связь персоналу Р.Ц можно включить в интервизию.
- Книготерапия – чтение и разбор тематической литературы.
- Обсуждение программного видео – во время просмотра делаются записи (мысли, чувства), потом групповое обсуждение. Просьба делится программным видео.
- Проветривание проводить как можно чаще. Людей в Р.Ц много, и воздух портится быстро.
- Так же в свободное время, если такое есть. Интересно использовать аудиовизуальную терапию, аутогенную тренировку и другие терапевтические техники.
- Совершенству нет предела. Вносите комментарии и предложения. Делитесь своими наработками, техниками и методиками.